Willkommen in der Schmuddelecke der Selbstoptimierung.
Hier schauen wir uns den Dreck an, den dir Gurus und Influencer täglich verkaufen wollen. Von „Erfolgsporno“ auf Instagram bis zu den Lügen der Supplement-Industrie.
Dieser Bereich ist dein persönlicher Bullshit-Filter. Wir trennen Hochglanz-Illusionen von der harten Realität, damit du aufhörst, Zeit und Geld für Dinge zu verschwenden, die niemals funktionieren werden.
„Nur 0,1 % Fett!“ oder „Ohne Zuckerzusatz!“ – Diese Aufschriften auf Joghurtbechern und Softdrinks sind für viele wie ein Freifahrtschein. Wir greifen zielsicher zu den hellblauen Packungen und denken, wir hätten das System überlistet.
Willkommen im Silicon-Valley-Zirkus der Selbstoptimierung. Hier geht es um Infrarot-Panels, Smart-Ringe und den neuesten Schrei: DNA-Tests, die dir angeblich sagen, ob du eher der „Kohlenhydrat-Typ“ oder der „Fett-Typ“ bist.
Die Wellness-Industrie hat ein geniales Geschäftsmodell: Sie verkauft dir Lösungen für Probleme, die du ohne ihr Marketing gar nicht hättest.
Es ist jedes Jahr dasselbe Schauspiel: Am 31. Dezember wird beim dritten Glas Sekt beschlossen, dass ab morgen alles anders wird. „Mehr Sport“, „weniger Zucker“, „endlich das Buch schreiben“.
Wie viele „Transformation-Videos“ hast du dir in der letzten Woche angesehen? Wie vielen Fitness-Gurus folgst du, die dir mit Sixpack und Zahnpasta-Lächeln erklären, dass du „nur hart genug arbeiten“ musst?
Na, wie fühlt es sich an, dein „neues Ich“? Das Ich, das ab heute fünfmal die Woche zum Sport geht, nur noch Bio-Quinoa kaut und nie wieder bei Instagram versumpft?