Bücher, die nicht motivieren – sondern wachrütteln.
Ehrlich, direkt und garantiert ohne Drama.
Wenn du genug von Durchhalteparolen und Detox-Versprechenhast, bist du hier richtig.
Ich schreibe über Motivation, die nicht von außen kommt – sondern aus Klarheit, Gewohnheit und gesundem Menschenverstand.
Diese Bücher sind kein „Mindset-Training“, sondern praktische Gebrauchsanweisungen fürs echte Leben:
kurz, provokant, umsetzbar.
Damit du nicht nur verstehst, warum du etwas ändern solltest – sondern endlich anfängst, es zu tun.
Wähle dein Buch unten und leg los.
Mach’s einfach. Niemand sonst macht’s für dich.
Motivation ist nett. Systeme sind besser.
Kleine Schritte schlagen große Vorsätze.
Dieses Buch zeigt dir, wie Mikro-Gewohnheiten deinen Alltag leichter machen – ohne Druck, ohne Durchhalte-Drama.
Wenn du ständig anfängst, aber nie dranbleibst:
Hier lernst du, wie du dir den Weg einfacher baust.
Ehrlich, minimalistisch, machbar.
Friss nicht weniger. Mach es endlich richtig.
Ein radikal ehrlicher Selbstversuch über Abnehmen, Motivation und die Kunst, nicht komplett durchzudrehen.
Kalorien zählen ist keine Therapie. Und Disziplin kein Persönlichkeitsersatz.
Kein Diät-BlaBla, kein „Traumkörper in 30 Tagen“.
Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über Abnehmen, Rückfälle und die Kunst, dabei nicht komplett durchzudrehen.
Du willst satt werden, statt perfekt zu funktionieren?
Dann ist dieses Buch für dich – ehrlich, sarkastisch, alltagstauglich.